Tabagismo e gravidez – Riscos

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Tabagismo e gravidez: compreender os riscos

Quer saber quais são os riscos de fumar durante a gravidez? Como parar de fumar? Os produtos para parar de fumar são seguros para o meu bebê? Aqui está o que você precisa saber sobre tabagismo e gravidez.

Fumar e gravidez não são uma boa combinação, mas você pode seguir estas etapas para aumentar suas chances de parar de fumar para sempre. Você começa procurando respostas para as perguntas mais frequentes sobre o fumo durante a gravidez.

Como fumar durante a gravidez afeta o bebê?

Fumar durante a gravidez expõe você e seu bebê a muitos produtos químicos prejudiciais, que limitam o suprimento de oxigênio e a transferência de nutrientes para o bebê. A nicotina danifica permanentemente o cérebro e os pulmões do bebê. Fumar durante a gravidez também foi associado a muitos problemas de saúde, incluindo os seguintes:

Problemas com a placenta
Nascimento prematuro
Defeitos de nascença
Baixo peso de nascimento
Perda de gravidez

Fumar durante a gravidez também pode afetar o bebê já nascido, aumentando o risco de:

Síndrome de morte súbita infantil
Cólica
Asma
Obesidade infantil

Qual o efeito da exposição ao fumo passivo na gravidez?

Durante a gravidez, respirar o fumo passivo também pode afetar a saúde do seu bebê, aumentando o risco de:

Síndrome de morte súbita infantil
Baixo peso de nascimento
Ataques de asma
Infecções de ouvido

Você pode usar cigarros eletrônicos (vaporizar) durante a gravidez ou não é seguro?

Vaporizar durante a gravidez não é seguro.

A maioria dos cigarros eletrônicos (e-cigarros) contém nicotina, que danifica permanentemente o cérebro em desenvolvimento do bebê e muitos outros órgãos. Os cigarros eletrônicos também contêm sabores que podem não ser seguros para o seu bebê.

Parar de fumar durante a gravidez pode reduzir os riscos à saúde do bebê?

Claro. Se você fuma, parar de fumar é a melhor maneira de fazer com que seu bebê tenha um início saudável. Parar de fumar a qualquer momento durante a gravidez pode ajudar. Mas parar de fumar antes da 15ª semana de gravidez traz os maiores benefícios para o bebê, e fazê-lo antes do terceiro trimestre pode eliminar muito do possível efeito sobre o peso do bebê ao nascer.

O que posso fazer para parar de fumar?

Tomar a decisão é o primeiro passo. Comece consultando seu provedor de serviços de saúde para obter aconselhamento ou orientação. Em seguida, descarte todos os materiais relacionados ao tabaco e transforme sua casa e carro em locais livres de fumo. Evite situações que lhe dêem vontade de fumar. Passe algum tempo com não fumantes e visite lugares onde não é permitido fumar. Peça o apoio de amigos e familiares. Estabeleça uma meta e apresente uma recompensa para quando você alcançá-la. Por exemplo, se você parar de fumar por um determinado período de tempo, use o dinheiro que gastaria com cigarros para comprar algo para o bebê.

É seguro usar produtos para parar de fumar durante a gravidez?

Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios do uso de produtos de reposição de nicotina, como um adesivo ou inalador de nicotina, ou sprays nasais de nicotina, pastilhas ou goma de mascar. Considerando os danos conhecidos de continuar fumando durante a gravidez e os benefícios de parar de fumar, os substitutos da nicotina podem ser uma opção para pessoas que não conseguem parar ou correm alto risco de continuar fumando. Isso pode incluir aqueles que fumam mais de 10 cigarros por dia, aqueles que fumam no final da gravidez e aqueles que não tiveram sucesso em uma tentativa anterior de parar de fumar.

Muitos produtos de reposição de nicotina estão disponíveis ao balcão. Comece com a menor dose possível. Se decidir usar o adesivo de nicotina, você pode removê-lo enquanto dorme para diminuir a exposição do seu bebê à nicotina. À medida que seu desejo de fumar e os sintomas de abstinência diminuem, converse com seu médico sobre como diminuir a reposição de nicotina ao longo do tempo.

Se você preferir usar um medicamento para parar de fumar sem nicotina durante a gravidez, o antidepressivo bupropiona (Zyban) pode ser uma opção. Tome medidas com seu provedor de serviços de saúde para avaliar os riscos e benefícios.

É comum ter uma recaída após o parto?

Ajustar-se à chegada de um recém-nascido pode ser estressante. Muitas mulheres que pararam de fumar durante a gravidez recaem logo após o parto. Procure aconselhamento de apoio.

Se fumar após o parto, não o faça perto do bebê ou em locais fechados onde o bebê possa estar, como sua casa ou carro. Se você fuma e amamenta seu bebê, esteja ciente de que pode expô-lo à nicotina e outras substâncias através do leite materno.

Se você parou de fumar, mas continua usando substitutos da nicotina durante a amamentação, use um produto de ação menos prolongada, como chicletes ou pastilhas. Extraia e descarte o leite materno que você produz por três horas após o uso do produto.

Parar de fumar raramente é fácil. Você pode precisar tentar mais de uma vez para parar para sempre. Porém, lembre-se de que isso pode ser feito e que sua família desfrutará dos benefícios.